Aiki Taiso
Aiki Taiso (合氣体操)
Denne video er tænkt som hjælp til at træne selv..
Da den er fra 2009, er der sket en forskellige forbedringer. Hvis du ved hvad det er så øve med disse forbedringer.
3/4/2020
Tegatana (手刀)
Tegatana er en typisk teknik form, der stammer fra samuraistradition, men de fleste Aikido lærere ved ikke, hvordan man skaber den.
Du skal skabe en form af din arm og hånd, som er meget stærk og stabil.
Sæt først din albue på et bord, så den ikke bevæger sig.
Se at din hånd kan bevæge sig enten mod lillefingeren eller tommelfingeren.
Flyt herefter din hånd maksimalt mod tommelfingeren.
Drej derefter armen uden at bevæge albuen.Armen er den del af din krop mellem albuen og håndleddet.
Nu har du den korrekte form for Tegatana..
25. marts 2020
