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Lectures and Q&A

Culture japonaise

25 mars 2020

Qu'est-ce que le Zen?


La signification de  ZEN est très mal comprise. On sait que ZEN  vient du Bouddhisme :  il se développa donc en Chine puis arriva plus tard au Japon où son développement se poursuivit mais de manière différente de son origine chinoise ou indienne. Voilà pourquoi le ZEN japonais ne peut plus être considéré comme faisant partie du Bouddhisme. Tout comme le Bouddhisme japonais est aujourd’hui différent du Bouddhisme d’autres pays tels le Tibet, le Vietnam, etc …

 

Ce qui est très important à propos de ZEN, c’est un état sans méditation. ZEN concerne le corps et  sa pratique consiste à percevoir son propre corps oubliant  ce qui concerne le psychique : ses sentiments, ses pensées, désirs, émotions, etc…. On comprendra alors que le corps peut générer des actes ou actions réflexes  sans que ces derniers ne proviennent d’une décision réfléchie. C’est le but de ZEN et cette façon  de comprendre et de faire crée une sensation de grande relaxation et de bien-être.

Pourquoi reste-t-on longuement assis dans le Zen ?


Rester longtemps dans la même posture assise devient très pénible. On éprouve un besoin de bouger mais on en n’a pas besoin si on garde la même posture. C’est ainsi qu’on apprend à contrôler son propre corps sans penser ni ressentir. On peut alors devenir capable de percevoir son propre corps indépendamment de son psychique.