– / 1
Image not found: ewExternalFiles/tegatana_1.jpeg
Image not found: ewExternalFiles/tegatana_3.jpeg
Image not found: ewExternalFiles/tegatana_2.jpeg
Aiki Taiso
Aiki Taiso (合氣体操)
Ovo je namijenjeno kao pomoć pri vježbanju.
S obzirom da je video iz 2009., u međuvremenu je bilo usavršavanja. Ako ste upoznati s njima, vježbajte imajući ih na umu.
4. travnja 2020.
Tegatana (手刀)
Tegatana je tipična tehnika koja potječe iz samurajske tradicije, ali većina učitelja aikida ne zna je izvesti.
Formirajte ruku i šaku u snažan i stabilan odnos.
Najprije stavite lakat na stol kako bi bio nepomičan.
– / 1
Image not found: ewExternalFiles/tegatana_1.jpeg
Image not found: ewExternalFiles/tegatana_3.jpeg
Image not found: ewExternalFiles/tegatana_2.jpeg
Zatim uočite kako možete micati šaku prema malom prstu ili prema palcu.
Pomaknite je maksimalno prema palcu.
– / 1
Image not found: ewExternalFiles/tegatana_1.jpeg
Image not found: ewExternalFiles/tegatana_3.jpeg
Image not found: ewExternalFiles/tegatana_2.jpeg
Zatim okrenite ruku bez pomicanja lakta.
Ruka je dio vašeg tijela između lakta i ručnog zgloba.
Sada ste postigli pravilnu formu tegatane.
25. ožujka 2020.
– / 1
Image not found: ewExternalFiles/tegatana_1.jpeg
Image not found: ewExternalFiles/tegatana_3.jpeg
Image not found: ewExternalFiles/tegatana_2.jpeg