Misogi
Misogi (禊)
Ovo je kratka, 5-minutna verzija misogija s bokkenom, namijenjena vježbanju.
Neki dijelovi videa su zatamnjeni, dostupan je samo zvuk.
Svrha nije gledanje, već vježbanje uz zvuk videa. U slučaju da ne znate kako idu pokreti, pogledajte video.
Nakon što shvatite kako izvoditi misogi, slobodno vježbajte koliko dugo želite, bez videa.
2. travnja 2020.