(placeholder)

Predavanja s pitanjima i odgovorima

DE / DK / EN / ES / FR / HR / HU / IT / SL

Aikido tehnike

Život s boli


Kada pogledate stare metode vježbanja diljem svijeta, vidjet ćete da mnoge od njih podrazumijevaju izdržavanje boli. To nije isključivo japanska metoda već je riječ o metodi prisutnoj i u Europi, Africi, Americi te u drugim krajevima svijeta. Razlog tome jest što su ljudi u tim vremenima znali živjeti s boli. Te metode s boli posve su nestale osim u onim zajednicama koje nastoje očuvati staru kulturu.


Do prije 100 godina ljudi su u cijelom svijetu morali živjeti s boli, ali u današnje vrijeme znanost je znatno razvila metode ublažavanja boli. Mladi ljudi stoga više ne znaju živjeti s boli i samo je se žele riješiti. Dobro je imati tehnologiju ublažavanja boli, ali nije moguće potpuno je se riješiti.



Danas mnogi mladi ljudi pate od psihičke boli. Moramo biti svjesni činjenice da su lijekovi protiv bolova u osnovi loši za zdravlje. Dakle, logično je da bismo trebali živjeti sa što je manje moguće lijekova protiv bolova. Iz tog razloga mislim da je dobro vježbati bolne tehnike u aikidu i da bismo što više trebali živjeti s boli. Viđenje misli i tijela pomaže živjeti s boli jer većina ljudi pogoršava svoju bol krivim stanjem psihe. Postoje tehnike kako živjeti s boli u svakodnevnom životu. Nadam se da će ih vježbači aikida usvojiti kroz aikido.


25. travnja 2020.

Love

Calligraphy by Shin Watanabe Sensei

„Zakon jačeg“ i „Većina je u pravu“


Biljke i životinje imaju nagon za preživljavanjem. Među osnovnim su nagonima „Zakon jačeg“ i „Većina je u pravu“.

S obzirom na to da su i ljudska bića životinje, zadržala su te nagone. Kao kod većine životinja, zakon jačeg vladao je i u svijetu ljudi. Oni koji su raspolagali vojnom silom pokoravali su svijet. No ljudi su, za razliku od biljaka i životinja, sposobni za bolji doživljaj života. Kako biste uživali u boljem životu, potrebni su vam robovi, stoga morate poštovati pravilo „Većina je u pravu“. Iz toga je proizašla demokracija i pretvorila se u diktaturu većine.


Ta dva životinjska nagona prisutna su i u svijetu aikida. U doju ljudi često opravdavaju svoju tehniku zakonom jačeg. Ako to možete izvesti, onda je ispravno. Na taj način osoba s više snage ima izliku za svoj način izvođenja. Tako i velika aikido organizacija tvrdi da je u pravu povodeći se idejom „Većina je u pravu“. Ta ideja povlači za sobom ideju „Što više, to bolje“. Većina vlada misli: „Što više oružja, to bolje“ i „Što više novca, to bolje“.


Međutim, svjetska se ekonomija od 2000. godine ne razvija u smislu količine po glavi stanovnika. Jedan od najbogatijih ljudi na svijetu stoga je izjavio kako bi bogati ljudi trebali donirati trećinu svojeg novca svijetu. Ono što je uistinu mislio jest to da bi bogati ljudi trebali uložiti trećinu svojeg novca u kontrolu svijeta kako bi zauvijek ostali bogati.



Mnogo je mladih u Japanu uspješno osnovalo tvrtke s minimalnom dobiti. S obzirom na to da je ekonomska situacija teška u cijelom svijetu, odabrali su stvoriti stabilnu djelatnost s minimalnom zaradom kako bi i dalje dobro živjeli. Stara francuska poslovica kaže: „Le mieux est l'ennemi du bien“, što znači: „Bolje je neprijatelj dobroga.“ Ako ulažete VIŠE napora kako biste nešto poboljšali, to može proizvesti suprotan učinak.


Izreka „Što više, to bolje“ potječe isključivo od ljudi, jer su biljke i životinje zadovoljne dovoljnim i ne žele više od toga. Zbog toga je ideja „Što više, to bolje“ pogubna za živa bića u svijetu.


Moramo se čuvati takvih životinjskih nagona koji su prisutni u gotovo svim aspektima ovog svijeta. Čovječanstvo se razvijalo udaljavanjem od životinjskih nagona. Potom moramo uvidjeti i greške čovječanstva.


25. travnja 2020.

平和 Peace

Calligraphy by Shin Watanabe Sensei

Razlika između unda (vježbe) i waze (tehnike)


Tehnika je dogovorena forma za dano okružje sa svrhom postizanja određenog cilja. Ako tehniku želite primijeniti u stvarnom svijetu, morate je prilagoditi jer su prilike u stvarnom svijetu promjenjive. U vašem životu cilj također može biti promjenjiv, stoga je nužno djelovati, a ne primjenjivati tehniku. Učenje tehnika poboljšava djelovanje u stvarnom životu.


Aikido se obično vježba primjenom tehnike na ukeu. U tom slučaju reagirate na ponašanje ukea i ne možete ga voditi. To je razlog zbog kojeg je teško ispravno izvesti aikido tehniku. Kako biste vodili ukea, morate tijekom tehnike zamisliti budućnost jednu sekundu unaprijed. Najlakši način za to jest samostalno izvođenje tehnike zamišljajući ukea.


Međutim, zamišljanje nije lako, osobito kada ste početnik. Potrebno je razvijati vještinu imaginacije.

Vježbanje ili undo jest aktivnost kojom razvijate neku vještinu ili održavate zdravlje. Kenko taiso pomaže očuvati zdravlje, a aiki taiso razvoju vještine zamišljanja aikido tehnika.


Kad primjenjujete tehniku na ukeu, promjena forme i promjena položaja odvijaju se neprestano. Teško je to zamisliti u cijelosti. Stoga promjenu forme i promjenu položaja morate zamišljati odvojeno. U klasičnoj glazbi to se izvodi razdvajanjem ritma i melodije.


Aiki taiso se razlikuje od samostalnog izvođenja tehnike. Kada sami izvodite tehniku, imaginacijom istovremeno mijenjate formu i položaj.


Kad izvodite aiki taiso, najprije mijenjate formu bez promjene položaja. Zatim, nakon što ste promijenili formu bez promjene položaja, mijenjate položaj bez promjene forme. Ponekad promijenite formu, pa položaj, pa opet promijenite formu.


Izvođenjem vježbi ili unda razvijate vještinu zamišljanja aikido tehnika s ukeom.


23. travnja 2020.

Zašto aikido nije samoobrana


Postoje dvije riječi između kojih većina ljudi ne zna razliku. Jedna je zaštita, a druga je obrana.  


Štititi znači poduzimati nešto kako bi živo biće ili tvar nastavili postojati neoštećeni. Svoj pametni telefon štitite navlakom. Sebe štitite od virusa.


Braniti znači činiti nešto kako bi neka osoba ili organizacija mogla nastaviti s onim što radi. Dakle, možete braniti ljudska prava. Vlada brani državu pomoću ministarstva obrane. Vojska potpada pod ministarstvo obrane, stoga je obrana njena zadaća. Posao policije može biti zaštita pod demokratskom vladom i obrana pod nedemokratskom vladom.

Ako želite obraniti nešto, morate kontrolirati druge. Kontrola je u osnovi protivna ljudskim pravima jer jedno ljudsko biće nema pravo kontrolirati druga. Nemati pravo ne znači da to ne bi trebalo raditi. Roditelj nema pravo kontrolirati dijete, ali on ga može i treba kontrolirati ako je nužno. Prilikom vježbanja aikido tehnika skloni ste kontrolirati ukea. Tada aikido postaje samoobrana i naginje agresivnosti.


Tehniku je potrebno svladati uz pomoć ukea. Majstor je netko tko može savršeno izvesti tehniku. Tako postoje majstori obrtnici, umjetnici itd. U Njemačkoj postoji udruženje majstora koji čuvaju tradicionalne tehnike. Morate svladati aikido tehnike kako biste ih mogli primijeniti za zaštitu svog života i stvaranja boljeg života i svijeta.




21. travnja 2020.


Autor kaligrafije sensei Mihoko Watanabe

Aikido

合気道

Atemi  (当身)

Forma atemi šake nije poznata i većina je japanskih majstora borilačkih vještina ne zna izvesti.


To je posljedica tajnog podučavanja atemija samo najboljeg učenika kao što je Kuden  (usmenom predajom).


Zbog velike popularnosti karatea u Japanu u posljednjih 100 godina, ljudima je poznata samo karate šaka, slika 1.

Tako formirana šaka identična je formi stopala u baletu, slika 2.

Ona je pak korištena u karateu prije otprilike 150 godina, no zatim je zamijenjena sadašnjom formom, slika 3.

Međutim, forma sa slike 3 odgovara formi šake na slici 4.

Razlog je tome što se temelji na palcu, slike 5 i 6.

Atemi šaka trebala bi izgledati kao na slici 4, temeljena na palcu baš kao što je noga kojom šutirate vođena nožnim palcem.


Nožni palac i palac šake povezani su s cijelim tijelom, pa se atemi izvodi korištenjem cijelog tijela kao jednog, bez oslanjanja na snagu ruku i ramena.

Možete se koristiti i korijenom dlana sa slike 7, kao što koristite i petu, slika 8


25. ožujka 2020.