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Misogi
Misogi (禊)
Questo è un breve video della durata di 5 minuti di Misogi con il bokken, è da intendersi come un aiuto alla pratica.
Alcune parti del video sono oscurate, per cui c'è solo il suono.
L'idea non è di guardarlo ma di praticare con il suono del video. Nel caso in cui non conosciate i movimenti potete guardare il video.
Una volta che avete capito come si pratica, potete praticare più a lungo, per il tempo che volete, anche senza il video.
2 aprile 2020