Tecniche di Aikido
Ma Ai e distanziamento
Il cambiamento fondamentale che il Covid ha creato nella nostra società è stato introdurre il concetto di distanziamento. La trasmissione del virus può essere fermata per lo più mantenendo una distanza di un metro e mezzo tra le persone. Personalmente questo non ha cambiato il mio modo di vivere perché questa distanza corrisponde proprio al concetto di Ma Ai in Aikido e mi sento a mio agio quando tutti rispettano questo Ma Ai.
La società è controllata attraverso il potere militare e non attraverso la ricchezza. Per “ricchezza” intendo il possesso di grandi disponibilità economiche all’interno di una società basata sul denaro. I mongoli che hanno conquistato un terzo del continente euroasiatico erano molto potenti, ma non molto ricchi. Gli Egiziani che avevano oro e gioielli erano potenti ma non ricchi. L’economia monetaria discende dalla società agricola. L’agricoltura si è sviluppata molto dal tredicesimo secolo e questo ha fatto sì che le società agricole abbiano distrutto le società ancora basate sulla caccia in tutto il mondo.
Da quel momento le persone ricche hanno cominciato a controllare il potere militare e conseguentemente anche il potere politico.
Il Ma Ai in Aikido è basato sulle tecniche di combattimento, ma il concetto di Ma Ai esisteva già in tutto il mondo nelle società in cui le persone ricche hanno il controllo. Costoro hanno sempre voluto mantenere la distanza tra le persone, specialmente tra i ricchi ed i poveri. Il Re siede più in alto degli altri e virus e batteri per lo più si propagano dall’alto verso il basso, io penso che questo in qualche modo fosse una conoscenza insita nelle società agricole che serviva proprio a limitare il pericolo.
Esistevano infatti due tipi di pericoli, uno derivante dall’attacco di altri esseri umani e l’altro legato alle malattie. Entrambi possono essere arginati mantenendo la distanza ed il Ma Ai. All’interno delle società basate sulla caccia e più in generale tra le persone più povere era possibile mantenere la distanza dagli altri.
Fino ad un centinaio di anni fa esisteva un’idea di distanziamento basata sulla ricchezza delle persone. Più si era ricchi, più si mantenevano le distanze. Questo proteggeva le persone ricche dagli attacchi di altri esseri umani e anche da virus e batteri.
Negli ultimi cento anni o poco più il petrolio ha creato potenza militare e denaro. Il valore del denaro era basato sull’oro, ma dagli anni 70 il valore del denaro è basato più sul petrolio e dunque adesso il valore del denaro è mantenuto dalla potenza militare attraverso il sistema interbancario dagli anni 90. Per cui il distanziamento tra persone ricche e povere è scomparso in quei paesi in cui l’economia monetaria è molto sviluppata. Questo è il motivo per cui anche le persone più ricche possono morire di Coronavirus in Europa, USA e Giappone.
Adesso le persone ricche negli USA ed in Europa hanno scoperto il pericolo del virus ed il bisogno di distanziamento. Questo può creare un mondo simile a come era un secolo fa, quando c’era distanziamento per i ricchi mentre gli strati più poveri della società non avevano lo spazio per mantenere la distanza. Le persone ricche vivono in grandi case con grandi giardini mentre le persone più povere devono vivere in case molto piccole. Adesso molte persone hanno uno spazio ragionevole per vivere, per cui gli spazi pubblici diventano sempre più piccoli e la distanza tra le persone negli spazi pubblici e nei trasporti pubblici non è abbastanza.
In un paese in cui i ricchi ed i poveri vivono separati, anche gli spazi pubblici ed i trasporti sono separati.
18. Giugno 2020
Convivere col dolore
Se si esaminano i vecchi modi di pratica in tutto il mondo, molti sistemi includono la sopportazione del dolore. Non è soltanto una peculiarità dei metodi Giapponesi, ma anche in Europa, Africa, America ed altri posti del mondo. Questo è dovuto al fatto che le persone sapevano vivere con il dolore in quei tempi. Quei metodi in cui rientrava il dolore sono scomparsi completamente, salvo in comunità in cui le persone cercano di preservare le vecchie culture.
Fino a circa 100 anni fa, le persone dovevano necessariamente convivere con il dolore in tutto il mondo, ma al giorno d'oggi le tecniche per il controllo del dolore si sono sviluppate molto nella scienza. Per questo le giovani generazioni non sono più capaci di convivere con il dolore ma vogliono solo liberarsi del dolore. E' un bene avere tecnologie e strumenti antidolorifici ma non è possibile liberarsi del dolore completamente.
In questi tempi molti giovani soffrono di dolore psicologico. Noi dobbiamo capire che gli antidolorifici di base sono nocivi alla salute. Per cui è logico che dovremmo vivere usandoli il meno possibile nella nostra vita. Questo è il motivo per cui io penso che è bene praticare le tecniche dolorose in Aikido in quanto dovremmo cercare di convivere con il dolore per quanto possibile nelle nostre vite. Vedere i pensieri ed il corpo aiuta a vivere con il dolore perché molte persone sviluppano più dolore a causa di una psiche sbagliata. Ci sono tecniche per convivere con il dolore nella vita quotidiana. Io spero che gli allievi di Aikido possano svilupparle attraverso la pratica dell'Aikido.
25. Aprile 2020
La forza è giusta e la maggioranza ha ragione
Le piante e gli animali hanno l'istinto di sopravvivenza. Esistono gli istinti basilari ed uno di essi è "La forza è giusta" ed un altro è "La maggioranza ha ragione".
Dal momento che gli esseri umani sono comunque animali, anch'essi conservano questi istinti. Proprio come per gli animali, "la forza è giusta" funzionava anche per gli uomini. Le potenze militari hanno conquistato il mondo. Ciononostante gli esseri umani potevano godere di una vita migliore di piante ed animali. Per godere di una vita migliore, sono stati necessari degli schiavi, per cui è stato necessario seguire l'idea che "la maggioranza ha ragione". Questo ha creato la democrazia che è diventata la dittatura della maggioranza.
Questi due istinti animali esistono anche nel mondo dell'Aikido. Nel dojo molto spesso le persone giustificano la propria tecnica tramite "la forza è giusta". Se riesci a fare la tecnica, allora deve essere corretta. Per cui una persona con più forza può sempre giustificare la propria tecnica. Allora una grande organizzazione di Aikido può affermare di essere nel giusto usando l'idea che la "maggioranza ha ragione". Questa idea ne sviluppa un'altra, "più siamo, meglio è". La maggior parte dei governi infatti pensa "più armi è meglio" e "più soldi è meglio".
Comunque, dal 2000 l'economia mondiale, in termini di volume per persona non si è sviluppata. Una delle persone più ricche al mondo ha dichiarato che "Le persone ricche dovrebbero donare un terzo della propria ricchezza al mondo". Ovviamente questo significava che le persone ricche dovevano spendere un terzo della propria ricchezza per controllare il mondo, così da poter rimanere ricchi per sempre.
In Giappone ci sono molti giovani che hanno avviato un business di successo con il minimo profitto. Dal momento che la condizione economica è difficile in tutto il mondo, loro preferiscono creare un business stabile anche se con profitti minimi per poter continuare a condurre una buona vita. Questo è un vecchio proverbio francese "Le mieux est l'ennemi du bien" che significa "l'ottimo è nemico del bene". Se metti più sforzi per migliorare qualcosa, puoi ottenere il risultato opposto.
Questa idea che "più è meglio" è puramente umana, perché le piante e gli animali sono contenti con ciò che basta loro e non vogliono più di questo. Questo è il motivo per il quale quest'idea del "più è meglio" sta distruggendo la vita del mondo.
Dobbiamo essere attenti a quegli istinti animali che esistono in quasi tutti gli aspetti di questo mondo. L'umanità si è sviluppata allontanandosi dagli istinti animali. Allora dobbiamo anche capire gli errori dell'umanità.
25. Aprile 2020
La differenza tra Undo (esercizio) e Waza (tecnica)
Una tecnica è una forma fissa in un ambiente fisso che ha lo scopo di raggiungere uno scopo fisso. Se si vuole applicare una tecnica nel mondo reale, occorre adattarla perché l'ambiente cambia nel mondo reale. Nella vita lo scopo può anche cambiare per cui è necessario compiere un atto e non applicare una tecnica. Imparare le tecniche aiuta ad agire meglio nella vita reale.
Per praticare una tecnica di Aikido, normalmente la si applica ad Uke. Può succedere che si tenda a reagire a ciò che Uke fa e diventa impossibile guidare. Questo è il motivo per cui è difficile sviluppare una tecnica di Aikido corretta. Per guidare Uke durante la tecnica c'è bisogno di immaginare il futuro un secondo prima. Il modo più semplice è di praticare la tecnica da soli, immaginando Uke.
Comunque, non è facile immaginare, specialmente quando si è principianti. La capacità di immaginare è un'abilità che deve essere sviluppata.
Un esercizio, o Undo è una attività che serve a sviluppare l'abilità di fare qualcosa o a mantenere una buona salute. Il Kenko Taiso serve a mantenere una buona salute mentre l'Aiki Taiso serve a sviluppare l'abilità di immaginare tecniche di Aikido.
Quando si applica una tecnica a Uke, sia il cambio di forma che il cambio di posizione avvengono contemporaneamente. Questo è difficile da immaginare nel suo insieme. Per questo motivo è necessario immaginare separatamente il cambio di forma ed il cambio di posizione. Ad esempio nella musica classica questo avveniva separando il ritmo e la melodia.
L'Aiki Taiso è diverso dall'esecuzione di tecniche da soli. Quando si eseguono tecniche da soli si cambia la forma e la posizione allo stesso momento tramite l'immaginazione.
Quando si pratica Aiki Taiso si cambia prima la propria forma senza cambiare posizione. Successivamente, dopo caver cambiato forma senza cambiare posizione, si cambia posizione senza cambiare forma. Alle volte si cambia forma, si cambia posizione ed ancora si cambia forma.
Praticando Esercizi, o Undo, si sviluppa l'abilità di immaginare le tecniche di Aikido con Uke
23. Aprile 2020
Perché Aikido non è difesa personale
Ci sono due parole delle quali la maggior parte delle persone non conosce la differenza. Una è proteggere e l'altra è difendere.
Proteggere significa fare qualcosa in modo che una vita o un materiale continui ad esistere senza danno. Proteggiamo il nostro telefonino con una cover. Proteggiamo noi stessi dal virus.
Difendere significa fare qualcosa in modo che una persona o una organizzazione possa continuare a fare ciò che fanno. Ad esempio possiamo difendere i diritti umani. Un governo difende il suo paese attraverso il ministero della difesa. L'esercito è sotto il controllo del ministero della difesa e infatti il suo compito è difendere. Il lavoro della polizia può essere sia quello di protezione, nei governi democratici o di difesa, in quelli non-democratici.
Se vuoi difendere qualcosa, devi controllare gli altri. Il controllo è fondamentalmente contrario ai diritti umani perché un essere umano non ha il diritto di controllarne un altro.
Non avere il diritto non significa che non lo si debba fare in alcune circostanze. Ad esempio un genitore non ha il diritto di controllare il proprio figlio, ma dovrebbe farlo comunque se necessario.
Quando si praticano le tecniche di Aikido si tende a controllare Uke. Allora l'Aikido diventa una difesa personale e finisce con l'essere aggressiva.
Bisogna imparare e perfezionare la tecnica con l'aiuto di Uke. Un maestro è qualcuno che può eseguire una tecnica perfettamente. Per cui ci sono maestri nell'artigianato, nell'arte, etc. In Germania c'è una gilda di maestri per la conservazione delle tecniche tradizionali. Occorre padroneggiare le tecniche di Aikido in modo tale da poterle usare per proteggere la nostra vita e creare una vita migliore nel mondo.
21. Aprile 2020
Atemi (当身)
La forma di Atemi non è ben conosciuta e la maggior parte degli insegnanti di arti marziali Giapponesi non la conosce.
Questo perché Atemi era insegnato in segreto e solo ai migliori studenti nella forma di Kuden (insegnarmento orale)
Poi il Karate divenne popolare negli ultimi 100 anni in Giappone e dunque la gente conosce solo la mano del Karate, foto 1.
Questa forma della mano corrisponde ad una forma del piede simile a quella del balletto classico, foto 2.
Nel karate era diffuso l'uso di questa forma del piede circa 150 anni fa, ma in seguito si è trasformato nella forma presente, foto 3
Comunque la forma della foto 3 corrisponde alla forma della mano nella foto 4
Nel senso che si basa sul pollice, foto 5 e 6
La forma della mano di Atemi dovrebbe essere basata sul pollice, foto 4, così come la forma del piede per il calcio è basata sull'alluce
L'alluce e il pollice sono connessi all'intero corpo, quindi Atemi deve essere fatto usando tutto il corpo come uno e non usando soltanto la forza delle braccia e delle spalle
Si può anche usare la parte alla base del palmo, foto 7, così come si può usare il tallone, foto 8.
25 marzo 2020
Questions & Anwers:
Question:
Why Karate people used to use the form of foot in photo 2 until about 150 years ago and then changed to the present form, photo 3?.
26/3/2020
Answer:
150 years ago people used to wear sandals or bare feet. So they were used to bend their toes to keep the sandals. If they wanted to kick with sandals on their foot, it was better to use the form of photo 2. Since then people started to wear shoes and they do not bend their toes anymore. If they kick with their shoes, it is better to keep the form of photo 3
26/3/2020
Click on the picture to see Photo 2 & 3