Ki trening
Zadnja sodba
Pri gledanju TV sem opazil, da novinarji in politiki ocenjujejo/presojajo ali so ukrepi vlade dobri/pravi ali slabi/napačni.
Ko ocenjujete/presojate kaj ste naredili v življenju, je nemogoče vedeti ali ste delali dobro ali ne. Seveda včasih naredimo napako, ampak nemogoče je presoditi ali so bila dejanja, ki smo jih naredili v določenem obdobju življenja, pravilna ali napačna.
Vlade občasno ali pogosto delajo napake, ampak nemogoče je presoditi ali je bilo njihovo njihovo delovanje v določenem obdobju (mesecu ali letu dni) dobro/pravilno ali ne. To lahko ugotovite pri proučevanju svetovne zgodovine in delovanju različnih vlad.Edino, kar lahko presodite brez dvoma je, da je neupravičeno ubijanje slabo. Ker pa večina vlad ubija po nepotrebnem, tega ni mogoče uporabiti za presojanje ali dela vlada dobro ali ne. Če vas to zanima, predlagam, da se resno poglobite v proučevanje svetovne zgodovine.
Stara modrost pravi, da lahko sodi samo Bog, pa še on bo lahko sodil šele, ko bo konec sveta.
Namesto presojanja kaj je prav in kaj ne, je bolje, da si predstavljamo in ustvarjamo prihodnost. Naravno je, da si morate najprej predstavljati preteklost, da bi si lahko predstavljali prihodnost.
Pri tem je pomembno, da razumemo, da je tudi preteklost samo naša predstava/domišljija. Seveda so v preteklosti nekatera nedvomna dejstva, vendar vsak vključi ta pretekla dejstva v svojo interpretacijo preteklosti oziroma svojo predstavo o preteklosti. Nihče pa ne more trditi, da je njegova interpretacija preteklosti absolutna ali pravilna.
Vsak si mora predstavljat prihodnost, da bi jo lahko ustvaril. Vsak bi si moral prihodnost predstavljati drugače. Zato je nesmiselno, da razpravljamo ali se posvetujemo z drugimi. Lahko pa se kaj naučite iz predstav, ki jih imajo drugi in tako izboljšate svojo interpretacijo brez kritiziranja ali presojanja drugih.
1. May 2020
Objektivno in subjektivno
Velja splošno prepričanje, da moramo biti objektivni. Menim, da je to pravzaprav Evropska ideja, na Japonskem na primer, to nikogar ne skrbi. V Evropi so se ljudje, zaradi močnega krščanstva, zatekali k znanosti, ki temelji na objektivnosti.
Na Japonskem pa religija ni nikoli dominirala, ljudem se ni bilo treba boriti proti religiji in jih ni skrbela objektivnost.
Menim, da bi se Evropejci morali naučiti, kako biti subjektiven. Biti subjektiven ne pomeni biti čustven ali ozkogled. Ko na primer gledam vas, sem jaz subjekt in vi objekt. Če želim razumeti vas, moram biti objektiven in če želim razumeti sebe, moram biti subjektiven.
Fleksibilen um je koncept iz objektivnega sveta psihologije. Poglejmo primer kamna in bombaža. Kot opazovalec lahko vidim, da je kamen trd in bombaž mehak. Kamen ne ve, da je trd in bombaž ne ve, da je mehak. Tako tudi jaz ne vem ali je moj um prožen ali ne.
Lahko pa vidim ali je prožen vaš um..
Svoboda je prav tako koncept iz objektivnega sveta. Večina Evropejcev misli, da je Evropa svobodna in Američani mislijo, da so ZDA svobodna dežela.
Če razmišljaš in živiš kot večina, se ti zdi, da si svoboden, ker nimaš nobenih konfliktov.
Ko začneš razmišljati ali živeti drugače, naletiš na ovire, tako v Evropi kot v Ameriki in začneš ugotavljati, da svobode ni.
Ko živiš brez konfliktov v umu in telesu, ne veš ali si svoboden ali ne. Tako je tudi z zunanjim svetom, ko poskušaš razumeti svet in živeti v njem, ne prihaja do mentalnih konfliktov, zato je »svoboden um» nesmisel.
Ko vidiš sebe, ni konflikta. To je vse. To pomeni biti subjektiven.
13. April 2020
Kenko Taiso s Jo
8. April 2020
Ki Dihanje in Seizaho
4. April 2020
Kenko Taiso (健康体操)
31. Marec 2020
Ne izražajte (pogovarjate) se ampak komunicirajte
Večina ljudi razmišlja le, kako se bodo izrazili/ kako bodo drugim nekaj povedali. Tako izražanje/pogovarjanje ni prava komunikacija.
To je razlika med človekom in živaljo. Živalsko obnašanje temelji na nagonu, medtem ko obnašanje človeka temelji na domišljiji in izobraževanju. Živalski jezik je namenjen komunikaciji in je del nagona.
Različni jeziki, ki jih je razvil človek, so namenjeni izražanju/pogovarjanju in se jih naučimo od staršev. Naša domišljija se je razvila skozi učenje jezika, torej se moramo naučiti pravega jezika za komuniciranje z drugimi.
To je prvi korak izobraževanja.
Po končanem izobraževanju pa morate sami razvijati svojo domišljijo in jezik.
Sami morate definirati pomen besed, ki jih uporabljate in ustvarjati nove besede ali nove definicije, zato da bi razvijali svojo domišljijo. Pravico imate torej po svoje definirati besede, ki jih uporabljate in celo ustvarjati nove.
Ker imamo domišljijo, je dobro, da razvijete način, kako se izražati/pogovarjati v samem sebi brez izražanja na zunaj.
25. marec 2020
Moč tišine
Tišina krepi telo. Vendar morate razumeti razliko med terapijo in Ki treningom.
Misli in čustva, ki nas preplavljajo, ko imamo problem, lahko negativno vplivajo na telo in mu škodijo. V tem primeru je pogovarjanje in govorjenje o problemih koristno. Sicer nekoliko oslabi telo, vendar pomaga, da se naše telo sprosti in se zmanjša škoda. To je pravzaprav osnova vsake medicine in fizio/ psiho terapije. Vsaka terapija deluje tako, da nekoliko oslabi telo, zato da se prepreči večja škoda. Dober primer je kemoterapija pri raku. Vsaka terapija in vsako zdravljenje bolj ali manj oslabi telo.
Ki trening ni terapija, saj je njegov glavni namen, da v največji možni meri ohranimo močno telo. Zato nikoli ne govorite o svojih problemih.
Tišina krepi telo. Da pa bi preprečili negativen vpliv misli in čustev na vaše telo in da bi lahko prenašali preizkušnje, je potreben mentalen trening. Za to je potreben močan um.
Yamoka Tessyu je bil samuraj in verjetno zadnji pravi japonski Zen mojster. Imel je sina, vendar ga ni učil Zena, ker je menil, da ni dovolj močan. Namesto tega, mu je našel službo vrtnarja v Cesarskem vrtu v Tokiu.
Vsak trening zahteva določeno moč telesa in uma. Način treninga, ki sem ga razvil, sicer zahteva malo moči, vseeno pa se morate zavedati, da vedno potrebujete nekaj moči za svoj trening.
Kako preprečiti, da misli in čustva škodijo vašemu telesu. To pomeni videti svoje telo.
25. marec 2020