Aiki Taiso
Aiki Taiso (合氣体操)
Das Video hier soll beim Üben helfen.
Da es von 2009 ist, gibt es seitdem schon einige Verbesserungen. Wer sie kennt, übt bitte mit den Verbesserungen.
3/4/2020
Tegatana (手刀)
Tegatana ist eine klassische Technik aus der Samurai Tradition, aber die meisten Aikido Lehrer wissen nicht, wie man sie ausführt.
Man muss den Arm und die Hand in eine Form bringen, die sehr stark und stabil ist.
Lege als Erstes deinen Ellbogen auf einen Tisch, so dass er sich nicht bewegt.
Dann nimm wahr, dass deine Hand sich entweder in Richtung des kleinen Fingers oder des Daumens bewegen kann.
Jetzt bewege deine Hand maximal in Richtung des Daumens
.
und drehe dann den Arm, ohne den Ellbogen zu bewegen.
Der Arm ist der Teil deines Körpers zwischen dem Ellbogen und Handgelenk.
Jetzt hast du die korrekte Form von Tegatana.
25. März 2020.